Het is nog steeds voor vele een vaste routine in de sportschool: matje uitrollen, liggen en aan de slag met een eindeloze buikspiersessie bestaande uit crunches, sit-ups en andere oefeningen die dat ‘heerlijke’ branderige gevoel geven. Want wil je een strakke, platte buik dan zal je onverdraaglijk veel crunches en sit-ups moeten maken. Of niet?