Personal training
Ben jij de rebel in jezelf kwijt en wil je weer met een glimlach in de spiegel kijken? Je een fitte, sterke en energieke vrouw voelen?
Wanneer je goed in je vel zit en een goede dag hebt dan lijkt het als vanzelf te gaan. Maar wat als je minder goed in je vel zit of je agenda overvol raakt? Het personal training programma helpt jou niet alleen met het behalen maar juist ook met het volhouden van jouw doelstelling. Een stok achter de deur die zorgt voor een duurzaam sportritme waardoor jij eindelijk van jezelf een prioriteit maakt!
Onze aanpak
1-OP-1 TRAINING
Één tot drie keer per week ga je in een rustige setting aan de slag met een deskundige trainer die jou helpt een fittere en sterkere versie van jezelf te worden.
PERSOONLJK ADVIES
Om veilig en efficiënt te trainen maken we gebruik van periodieke testen en metingen. Zo kunnen we je voorzien van persoonlijk advies en krijg je inzicht in jouw voortgang.
LEEFSTIJL COACHING
Neem afzonderlijk of naast je wekelijkse training deel aan het programma No body loves a diet. Het progamma om definitief af te rekenen met diëten!
Klaar om je fit en zelfverzekerd te voelen?
Vul het contactformulier in voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.