Group training
Voel jij je niet thuis in een traditionele sportschool? Train jij liever in een kleine groep met persoonlijke aandacht?
Geen machines, saaie routines of overvolle groepen. In onze group training train je in een kleine groep onder begeleiding van een deskundige coach. We maken gebruik van materialen als kettlebells, ballen, touwen etc. Het maakt niet uit hoe oud of fit je bent: wij zorgen dat je van die bank komt, plezier beleeft en het maximale uit je training haalt!
Onze aanpak
KLEINE GROEPEN
Één tot drie keer week train je in een groep met maximaal 12 personen. Een 30 minuten training waarbij kracht-en conditie intervallen van hoge intensiteit elkaar afwisselen met momenten van rust.
PERSOONLIJK ADVIES
Om veilig en efficiënt te trainen maken we gebruik van een hartslagmeter en periodieke testen. Zo kunnen we je voorzien van persoonlijk advies en train je altijd op jouw eigen niveau.
TRAININGSMOMENTEN
Consistentie is de sleutel tot succes. Aanmelden doe je eenvoudig zelf online. De trainingen vinden plaats op maandag (19:00 en 19:45), woensdag (9:15, 19:00 en 19:45) en op vrijdag (9:15).
Klaar om je fit en zelfverzekerd te voelen?
Vul het contactformulier in voor een proefles.