Hi rebel!
Gym Rebel is er speciaal voor vrouwen. Geen machogedrag of gehypte wondermethodes maar een gym waar jij je direct thuis voelt. Bij Gym Rebel houden we rekening met het echte leven of hoe we het zelf noemen: thinking outside the gym.
Zo vind je met onze 30 minuten trainingen en duurzame leefstijlprogramma’s de juiste balans tussen gezin, werk, sociaal leven en gezond & actief bezig zijn. En niemand heeft ons verteld dat we ons daarbij niet mogen amuseren. So let's rebel!
Een complete aanpak
Een preventieve aanpak vereist professioneel advies en programma’s die niet alleen helpen met veranderen maar ook met volhouden. Juist hier ligt onze expertise.
TRAINING
Efficiënte 30 minuten trainingen in kleine groepen of samen met een personal trainer.
LEEFSTIJL
Leefstijlprogramma’s gericht op voeding, afslanken, stress, slaap, wilskracht en gewoontes. Kortom: ook resultaat halen buiten de gym.
MINDSET
Coaching gericht op veranderen, focus houden, groeien en vooral het kunnen volhouden van een gezonde leefstijl.
Programma’s
Bij Gym Rebel kun je terecht voor diverse training-en coachprogramma’s. Zowel individueel als in groepsverband. Alle programma’s worden afgestemd op jouw persoonlijke doelen.
Personal training
Train 1-op-1 met een personal trainer die je niet alleen helpt met veranderen maar ook met het volhouden van jouw doelstelling.
Group training
Train in groepsverband op jouw eigen niveau met persoonlijk advies in een motiverende omgeving.
12 weken fit programma
Leer in 3 maanden hoe je grip krijgt op je gewicht en afscheid neemt van die extra kilo’s door deelname aan ons unieke groepsprogramma.
My Gym Rebel
Met onze online portal 'My Gym Rebel' heb jij alles binnen handbereik. Jouw persoonlijke trainingslogboek en resultaten, exclusieve video's, blogs en meer!
Online rooster
Flexibel in- en uitschrijven voor onze small group trainingen.
Exclusieve blogs
Toegang tot exclusieve blogs over training, leefstijl en mindset.
Resultatenoverzicht
Met een trainingslogboek en periodieke metingen brengen we jouw progressie duidelijk in kaart.
Online videotheek
Toegang tot onze videotheek met video's over training, leefstijl en mindset.
Een fittere, zelfverzekerde versie van jezelf te worden?
Vul het contactformulier in en maak kennis met Gym Rebel.